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간 관리2
간수치가 올라가는 이유 알아보기
간수치, 그저 숫자에 불과하다고 생각하셨나요? 사실 간수치는 우리 몸의 중요한 경고 신호일 수 있습니다. 2026년 현재, 많은 분들이 간 건강에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 이 포스팅에서는 간수치가 왜 올라가는지, 그리고 어떤 증상들이 나타나는지, 마지막으로 어떻게 관리해야 하는지에 대해 친절하고 자세하게 알려드릴게요. 건강한 간을 위한 첫걸음, 지금 함께 시작해보세요!1. 간수치, 도대체 뭘까요?솔직히 말하면, ‘간수치’라는 말은 사실 의학적인 용어는 아니지만, 간 건강을 나타내는 핵심 지표들을 통칭하는 아주 중요한 단어죠.특히 우리가 건강검진에서 흔히 듣는 AST (SGOT), ALT (SGPT) 그리고 GGT (감마-GT)가 대표적인 간수치들이에요.이 효소들은 간세포 내에 풍부하게 존재하는데,..
간수치 내리는 방법 알아보기
혹시 건강검진 결과지에 빨간색 글씨로 '간수치 이상'이라는 문구를 보고 깜짝 놀라신 경험이 있으신가요? 요즘 많은 분들이 건강에 관심이 많으시지만, 간은 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 이상이 생겨도 쉽게 알아차리기 어렵죠. 2026년 현재, 바쁜 현대인의 필수 관리가 되어버린 간 건강! 오늘 이 글에서는 저도 직접 경험했던 '간수치'에 대한 모든 궁금증을 풀어보고, 생활 속에서 간수치를 효과적으로 관리하고 낮출 수 있는 실질적인 방법을 솔직하게 알려드릴게요. 건강한 간을 위한 여정, 저와 함께 시작해봐요!1. 간수치, 왜 그렇게 중요할까요?간수치, 많이 들어보셨을 텐데요. 정확히 뭘 의미하는 걸까요?사실 간수치는 간 기능 자체를 나타내는 수치는 아니에요.주로 ALT(GPT)와 AST(GOT), 그리고 감마..
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