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고밀도 지단백1
hdl콜레스테롤 정상수치 알아보기
혹시 콜레스테롤 수치, 특히 HDL 콜레스테롤 때문에 고민이 많으셨나요? HDL 콜레스테롤은 '좋은' 콜레스테롤로 불리며 우리 몸의 혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 2026년 최신 건강 정보를 바탕으로 HDL 콜레스테롤 정상 수치가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 하면 건강한 수치를 유지할 수 있는지에 대한 실질적인 정보를 담았어요. 함께 건강한 혈관을 만들어가요!1. HDL 콜레스테롤, 도대체 뭘까요?콜레스테롤이라고 하면 많은 분이 무조건 나쁜 것이라고 생각하시더라고요.하지만 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 필수적인 지방 유사 물질이에요.문제는 그 종류에 따라 우리 몸에 이로운 작용을 하기도 하고, 반대로 해로운 작용을 하기도 한다는 점이죠.그중에서도..
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