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눈떨림1
눈 밑 떨림 원인 단순 피로가 아니다? 최신 연구로 본 5대 원인과 해결법
"눈 밑 떨림, 단순한 피로로 넘기면 큰 병의 신호일 수 있습니다."눈 밑이 씰룩거리는 현상, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.하지만 증상이 지속된다면 단순한 스트레스나 피로가 아닌 신경계 문제일 수도 있습니다.지금부터 눈 밑 떨림의 숨겨진 원인과 확실한 해결법을 쉽고 빠르게 정리해드리겠습니다.카페인 과다 복용, 눈 밑 떨림을 부르는 위험한 습관하루 커피 4잔 이상 섭취하면 68% 이상이 안면신경 예민성을 경험합니다.특히 에너지 음료, 초콜릿, 녹차까지 누적 섭취하면 눈 떨림 빈도가 크게 높아집니다."하루 카페인 섭취량을 400mg 이하로 제한해야 합니다"커피는 하루 3잔 미만, 에너지 음료는 2캔 이하가 안전 기준입니다. ☕조금만 주의해도 눈 밑 떨림 발생 빈도를 현저히 줄일 수 있습니다.만성 스트레..
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