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발 건강 20261
족저 근막염 증상 알아보기
혹시 아침에 첫 발을 내디딜 때마다 발뒤꿈치에 찌릿한 통증을 느끼시나요? 그렇다면 이 글을 꼭 읽어보셔야 합니다. 2026년 현재, 많은 분들이 족저근막염으로 고통받고 있는데요. 이번 포스팅에서는 족저근막염의 주요 증상을 자세히 알아보고, 어떻게 대처해야 할지에 대한 실질적인 정보를 공유하고자 합니다. 제 경험상 이 질환은 초기 대처가 정말 중요하답니다.족저근막염, 대체 뭘까요?족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 두꺼운 섬유띠에 염증이 생기거나 미세한 손상이 발생하는 질환이에요.이 근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하죠.발을 너무 많이 사용하거나, 반대로 운동 부족으로 약해진 경우 등 여러 원인으로 인해 발생할 수 있답니다.족저근막염의 핵심 증상 자세히 알아보기족저근막염은 ..
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