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비타민K21
2025 혈관 건강을 위한 최적의 비타민 궁합!
"당신의 혈관 나이는 몇 살인가요?"현대인의 건강을 위협하는 심혈관질환은 조용히 다가와 일상의 활력을 앗아갈 수 있습니다.이제는 단일 영양소보다, 서로 시너지 효과를 내는 비타민 조합에 주목할 때입니다.2025년 최신 연구를 통해 밝혀진 비타민 궁합으로, 혈관 건강을 지키는 스마트한 방법을 알아보겠습니다.비타민 조합으로 혈관 질환 예방할 수 있을까?1. 비타민 D와 K2, '칼슘의 운전사와 신호등' 역할비타민 D가 칼슘의 흡수를 돕는다면, 비타민 K2는 이 칼슘이 "정확한 목적지"인 뼈로 가도록 유도합니다.만약 K2가 부족하다면? 칼슘은 엉뚱한 곳, 즉 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다.2022년 로테르담 연구에 따르면, K2 섭취량이 많은 사람들은 관상동맥 석회화 위험이 낮았으며,2019년..
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