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장염 민간요법1
여름철 장염 예방부터 회복까지, 꼭 알아야 할 민간요법 3가지
장염은 여름철에 더욱 흔하게 나타나며, 빠른 수분 보충과 올바른 음식 섭취가 회복을 돕습니다.수분과 전해질 보충의 중요성은?장염이 발생하면 몸속 수분과 전해질이 빠르게 손실되어 탈수 위험이 커집니다.의료 전문가들은 장염 증상 중 가장 우선해야 할 대처가 바로 수분과 전해질 보충이라고 강조합니다.이온음료, 보리차, 쌀뜨물, 매실차 등은 탈수 예방에 탁월한 효과를 보입니다.특히 장염 환자의 70% 이상이 바이러스성 감염으로 발병하며,이 중 10~20%는 병원 치료가 필요할 만큼 탈수가 심각해질 수 있어하루에 2~3리터의 수분 섭취가 필수입니다.소아의 경우에는 체중 1kg당 50~100ml의 추가 섭취가 필요하므로꼭 주의해야 합니다.장에 부담 없는 음식으로 빠른 회복을장염으로 소화기계가 민감해질 때는 소화가 ..
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