심혈관, 두뇌, 눈 건강까지… 오메가3 성분별 선택 전략은?오메가3는 건강기능식품의 대표주자로, 그 핵심 성분은 EPA와 DHA입니다.각 성분은 심혈관 건강, 두뇌 기능, 시력 보호 등 서로 다른 생리적 역할을 수행하기 때문에자신의 건강 목적에 맞는 오메가3 제품을 선택하는 것이 중요합니다.이 글에서는 EPA와 DHA의 기능 차이, 목적별 적정 섭취량, 제품 선택 시 주의사항을최신 권장량 기준과 실제 제품 비교 데이터를 통해 안내드립니다.오메가3 EPA와 DHA의 기능 차이: 왜 따로 봐야 할까?EPA는 주로 혈중 중성지방 감소와 염증 억제에 관여하여심혈관질환, 혈행 장애, 아토피 등에 유효한 성분입니다.DHA는 뇌와 망막의 구조 성분으로 작용하며,기억력, 시력, 신경 전달 기능 강화에 필수적입니다.따라..
건강과 음식
2025. 5. 3.
방광염 증상 중 하나인 혈뇨, 소변에 피가 섞여 나올 때 얼마나 심각한 걸까요?혈뇨는 단순한 방광염 증상일 수 있지만, 때로는 신장 감염이나 암의 초기 신호일 수도 있습니다.특히 고열, 구토, 옆구리 통증 같은 전신 증상이 함께 나타나면 위험 신호로 간주해야 합니다.이 글에서는 방광염과 혈뇨의 연관성, 위험 징후, 질출혈과의 감별법까지 상세히 안내드립니다.출혈이 동반된 방광염, 어떤 경우에 위험한가요?방광염은 여성에게 흔한 질환으로, 증상이 가볍다면 자연적으로 호전되기도 합니다.하지만 혈뇨가 동반되거나, 특정 증상이 겹친다면 더 이상 기다리지 말고 병원에 가야 합니다.방광염과 혈뇨: 일반적인 증상인가요?방광염에서 혈뇨는 비교적 흔히 동반되는 증상입니다.소변 색이 분홍색, 붉은색 또는 갈색으로 변하거나 피..
질병과 증상
2025. 5. 2.