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집중력 저하1
머리가 멍하고 맑지 않은 증상 알아보기
"머리가 멍하고 맑지 않아요." 이 말을 들으면 여러분은 어떤 생각이 드시나요? 혹시 내가 겪고 있는 증상과 비슷하다고 느끼시나요? 바쁜 현대 사회를 살아가는 많은 분들이 경험하는 '뇌 안개(Brain Fog)' 증상은 단순히 피곤함과는 다른 불편함을 안겨줍니다. 2025년을 살아가며 더욱 복잡해진 우리의 삶 속에서, 이 답답함을 걷어내고 다시 맑은 정신을 되찾을 수 있는 방법은 무엇일까요? 이 글에서 함께 그 해답을 찾아보시죠!🤯 머리가 멍하고 맑지 않은 증상, 정확히 무엇일까요?음, 사실 이 '머리가 멍하다'는 표현은 굉장히 주관적이라 사람마다 다르게 느끼는 것 같아요. 하지만 일반적으로는 뇌 안개(Brain Fog)라고 불리는 현상을 의미하는데요. 마치 안개가 낀 것처럼 머리가 개운하지 않고, 집..
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